Lâm Quách hay còn được gọi là Sư tử ăn chay là một trong những người nhận được sự chú ý trong thời gian gần đây. Khi được anh chia sẻ mẹo và hướng dẫn cách ăn cơm chay hiệu quả và tốt cho cơ thể. Hãy cùng School of Transport tìm hiểu sư tử chay trên Hay1 – ứng dụng đọc báo của Giới Trẻ Việt tại đây hoặc đọc bài viết sau nhé!
Tiktoker Sư tử ăn chay là ai?
Cái tên Sư Tử Chay là biệt danh được nhiều người đặt cho chàng trai trẻ Lâm Quách. Anh là Á hậu Đại sứ Du lịch Thế giới năm 2019, nổi tiếng với chế độ ăn chay. Anh khiến mọi người bất ngờ vì sở hữu ngoại hình đẹp nhất dù đã ăn chay hơn 5 năm. Hiện tại, anh đang là KOL nổi tiếng khi chia sẻ về lối sống lành mạnh của mình.
Bạn đang xem: Tiktoker Sư tử ăn chay là ai? Yêu cái đẹp và sức khỏe là nền tảng của cuộc sống
Tóm tắt lai lịch và tiểu sử của Sư Tử Chay – Lâm Quách
| Tên đầy đủ: | Quách Thanh Lâm |
| Biệt danh: | Lâm Quách, sư tử ăn chay |
| Năm sinh: | 1999 |
| Bao nhiêu tuổi: | 23 tuổi (Tính đến năm 2022) |
| Nơi ở hiện nay: | Thành phố. Hồ Chí Minh |
| Chiều cao: | 1m86 |
| Cân nặng: | 87kg |
| Công việc: | KOL, Gymer, Người mẫu, kinh doanh |
| Năm hoạt động: | 2019 – nay |
| Facebook: | Sư Tử Ăn Chay – Veganroar |
| Instagram: | leo_veganroar0708 |
| Tiktok: | sutuanchay_78 |
Sư tử ăn chay tên thật là Quách Thanh Lâm. Anh sinh năm 1999, quê ở TP.HCM. Từ nhỏ, Lâm Quách đã có lợi thế hơn người khác nhờ sở hữu chiều cao lý tưởng và gương mặt điển trai. Tuy nhiên, anh cũng bị người yêu chỉ trích vì quá gầy thời trung học. Vì thế anh quyết tâm đến phòng gym để có được thân hình săn chắc như hiện tại.
Xem thông tin mới nhất về Sử Tử Quách Thanh Lam trên Hay1 – ứng dụng đọc báo của Giới trẻ Việt Nam tại đây!
Sự nghiệp của Lâm Quách – Tiktoker Lion ăn chay
Xem thêm : Hồ Khả là ai? Sự nghiệp, đời tư của Thuần Phi trong “Như ý truyện”
Năm 2019, Lâm Quách tham gia cuộc thi Người mẫu thể hình Việt Nam mùa 3. Anh đạt giải nhất chung cuộc cuộc thi này. Tận dụng chiến thắng, Lâm Quách tiếp tục tham gia Đại sứ du lịch Mister Universe tổ chức tại Malaysia.
Sau khi thể hiện tài năng và hình thể nổi bật cùng những bước catwalk vững vàng. Lâm Quách nhận được lời khen ngợi từ ban giám khảo và xuất sắc giành được danh hiệu Á hậu đầy uy lực trên bảng xếp hạng.
Sau cuộc thi, Lâm Quách trở về nước và nhận được nhiều sự chú ý. Đến từ các thương hiệu thời trang và các dự án quảng cáo. Nhưng Lâm Quách cho biết anh không có ý định lấn sâu vào làng giải trí showbiz mà chỉ muốn làm công việc cộng đồng mà mình yêu thích.
https://www.youtube.com/watch?v=mY3dzhRdfks
Lâm Quách – Sức khỏe là nền tảng của cuộc sống
Bắt đầu ăn chay từ năm 18 tuổi, đến nay Lâm Quách đã theo trường phái tư tưởng này được hơn 5 năm. Anh cho biết ăn chay là một trong những cách để anh sống khỏe mạnh. Nó còn giúp bảo vệ môi trường và có hương vị vô cùng thanh lịch và thân thiện. Hai năm trước, Lâm Quách tự xưng là Sư Tử Ăn Chay. Tên này là sự kết hợp của cung hoàng đạo Sư Tử của anh ấy. Trong giới showbiz Việt, Á hậu Trương Thị May cũng là người đẹp ăn chay nổi tiếng.
Xem thêm : Lục Nghị là ai? Gia tài đồ sộ của “Bao Chửng” đẹp trai nhất màn ảnh Hoa Ngữ
Trong chương trình “Beauty Talk”, Lâm Quách chia sẻ anh không hối hận khi chọn ăn chay. Anh tâm sự: “Từ ăn thịt đến ăn chay không quá khó, vì hiện nay trong bữa ăn có 75% là thực vật và chỉ có 25% là thịt. Ăn chay bây giờ cũng không khó, vì có rất nhiều món chay mặn thay thế ngon miệng”.
Ai nói ăn chay không có nghĩa là bạn không thể có thân hình cơ bắp? Anh cho biết sau khi ăn chay, anh đã tăng cân rất nhiều. Cơ bắp cũng phát triển to nhưng cơ thể không có cảm giác nặng nề mà rất nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng. Đặc biệt hơn, nó còn giúp loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực và nâng cao tinh thần sống.
https://www.youtube.com/watch?v=V7eS2QAIuyU
Thực đơn chay hấp dẫn của Chay Sư Tử Lâm Quách
Không giữ kín cho riêng mình, Lâm Quách luôn chia sẻ phương pháp và thực đơn ăn chay của mình trên mạng xã hội. Anh tạo kênh Tiktok để chia sẻ các món ăn chạy bộ và cách ăn uống hợp lý để có body đẹp mà vẫn có sức khỏe tốt.
Anh cho biết anh luôn ưu tiên lựa chọn thực phẩm tươi sống. Nấu ít để đảm bảo các protein thiết yếu không bị mất đi. Ngoài ra, việc bổ sung thêm các thực phẩm như yến mạch, gạo lứt,… vừa ngon miệng mà không tăng cân cũng đảm bảo chế độ ăn chay của bạn.
Hiện tại, sư tử ăn chay Quách Lâm vẫn đang theo đuổi chế độ ăn uống phù hợp và hoạt động xã hội của mình. Anh thường xuyên tổ chức các sự kiện từ thiện và giúp đỡ những người có hoàn cảnh khó khăn. Đặc biệt, Lâm Quách còn thành lập hội cứu trợ SAR để giải cứu các loài động vật như chó mèo bị bỏ rơi.https://www.youtube.com/watch?v=pweyzuNXuGsTrên đây là một số thông tin mới nhất về Tiktoker Sư Tử Ăn Chay Ai Là Ai? Cập nhật những thông tin mới nhất về Sử Tử Quách Thanh Lam trên Hay1 – ứng dụng đọc báo của Thanh Niên Việt Nam tại đây!
Nguồn: https://timhieulichsuquancaugiay.edu.vn
Danh mục: Là ai?
Ý kiến bạn đọc (0)