Hướng dẫn bố mẹ cách dạy bơi cho bé 4 tuổi an toàn

Bơi lội là một môn thể thao tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ em. Theo Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ, trẻ nhỏ có thể tập bơi từ năm 1 tuổi. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu, độ tuổi thích hợp cho trẻ em quen với bơi lội là khoảng 4 tuổi. Vì vậy, dạy bơi cho trẻ em 4 tuổi cần trang bị? Hoặc các ghi chú an toàn trong quá trình trẻ em 4 tuổi đang học bơi là gì? Tham gia timhieulichsuquancaugiay.edu.vn để tìm một giải pháp ngay trong bài viết sau.

Các bước để dạy bơi cho trẻ em 4 tuổi

Có nhiều bước trong quá trình bơi 4 năm. Tuy nhiên, cần phải đảm bảo tuân thủ 8 bước cơ bản sau:

Bạn đang xem: Hướng dẫn bố mẹ cách dạy bơi cho bé 4 tuổi an toàn

Phổ biến cho trẻ em có quy tắc bể bơi

4 -Yyear -old Trẻ em đủ để nhận thức được để phân biệt những gì được phép làm, không có gì. Do đó, cha mẹ kiến ​​thức đầu tiên cần phải phổ biến khi dạy bơi cho trẻ em 4 tuổi là cho chúng biết các quy tắc của hồ bơi. Ngoài ra, đó cũng là một số ghi chú khi bơi như chỉ bơi ở khu vực trẻ em; Đừng chạy, đùa quanh hồ; Không tiếp cận cống và lọc, …

Dạy trẻ nín thở trong nước

Đây là một bước học bơi cơ bản không chỉ có những đứa trẻ 4 tuổi, bất cứ ai lần đầu tiên đến với môn bơi đều bị buộc phải thành thạo. Bài tập được tổ chức dưới nước rất đơn giản, chỉ cần dạy trẻ hít một hơi thật sâu, sau đó nín thở và ngay lập tức lành vào nước. Sau một hơi thở, nước thở ra, sau đó tiếp tục thở và đánh nó xuống.

Dạy trẻ thở trong nước

Tiếp tục thở trong nước sau khi đứa trẻ thành thạo hơi thở trong nước. Để thực hành bước này, bạn nên chọn vị trí của hồ bơi gần hồ bơi, để hai bàn tay bám vào tường của bể, sau đó mở miệng để thở và sau đó đặt xuống nước.

Một khi nước đổ xuống nước, hướng dẫn trẻ em thở ra để tạo ra một bong bóng nhỏ và sau đó vươn lên nước và tiếp tục thở bằng miệng. Thực hành cho đến khi trẻ dần quen và có thể giữ dưới nước càng lâu càng tốt. Đây được coi là kỹ năng quan trọng nhất trong các bước bơi cho trẻ em 4 tuổi.

Dạy trẻ cách đạp

Dạy trẻ cách đạp cũng là một kỹ năng không thể thiếu của việc dạy trẻ 4 tuổi để học bơi. Bước thực hành này khá đơn giản, chỉ cần để đứa trẻ bám vào hồ bơi hoặc cầu thang trong hồ bơi, sau đó đập chân xuống dưới nước. Đối với trẻ lớn hơn, cha mẹ có thể trang bị nhiều bọt cầm tay khi chúng thực hành đạp.

Thực hành con bạn

Xem thêm : [Tổng hợp] Mẫu câu hỏi thăm sức khỏe bằng tiếng Anh hay nhất

Cha mẹ đeo tay ngực hoặc eo để thực hành chuyển động tay. Nếu có thể, bạn nên mô hình cho trẻ em học cách tăng hiệu quả. Khi chuyển động tay trưởng thành, cha mẹ nên hướng dẫn con cái cách phối hợp tay – chân. Trẻ em biết cách phối hợp trơn tru giữa các chuyển động tay và hơi thở, chứng minh rằng chúng sắp bơi.

Dạy trẻ lướt nước, luyện tập nổi trên mặt nước

Kỹ năng này giúp trẻ bình tĩnh khi gặp sự cố dưới nước trong trường hợp chúng vẫn không biết bơi. Các bước đào tạo trong kỹ năng này bao gồm: nhắm mắt, giữ miệng, thở để phổi không bị nghẹt thở; Thư giãn cơ thể, đẩy nước lên, đầu gần mặt nước; Đặt chân vào nước để đầu mọc lên từ bề mặt nước. Khi trên mặt nước, mở miệng để thở. Ngược lại, khi nghiền nát dưới nước, giữ miệng và từ từ thở ra.

Dạy phong cách bơi lội

Bơi lội có 4 loại ếch bơi cơ bản, sải bước, bơi lội và bơi lội bướm. Đặc biệt, ếch bơi lội và sải bước là hai kỹ thuật bơi cơ bản nhất. Khi trẻ em quen với việc bơi lội, cha mẹ nên để trẻ học hai loại bơi này trước.

Thực hành cho trẻ em bơi trong những phần ngắn với áo phao

Khi trẻ làm chủ tất cả các kỹ năng cơ bản được đề cập ở trên, cha mẹ nên để trẻ thực hành bơi với áo phao để đảm bảo an toàn. Tuy nhiên, cha mẹ hoàn toàn phải theo dõi chặt chẽ để hạn chế mức độ thấp nhất của các tình huống xấu có thể xảy ra và kịp thời chỉnh sửa những nơi trẻ em không làm đúng.

4 -Year -old Công cụ bơi cho trẻ em

Tùy thuộc vào khả năng, cha mẹ có thể trang bị cho trẻ em ít nhiều dụng cụ bơi. Tuy nhiên, để đảm bảo sự an toàn của bơi lội cho trẻ em, cha mẹ cần chuẩn bị tất cả các công cụ bơi cơ bản bao gồm:

Đồ bơi

Đồ bơi nên chọn chất lượng tốt để mang lại cảm giác thoải mái nhất cho trẻ em. Bể bơi thường cung cấp dịch vụ cho thuê đồ bơi nhưng tốt hơn, cha mẹ nên mua cho con cái một bộ. Khi chọn quần áo bơi cho trẻ em, cha mẹ nên chọn một bộ kích thước, không quá chật và không quá rộng. Ngoài ra, bạn nên chọn các mẫu đồ bơi với các thiết kế và kích cỡ phù hợp cho sở thích của trẻ em, giúp trẻ em thích thú hơn khi đề cập đến việc học bơi.

Mũ bơi

Nắp bơi hoạt động để ngăn chặn sự tiếp xúc của các chất có hại trong nước trên tóc và da đầu của trẻ em. Nên chọn cho trẻ em có mũ bơi với vật liệu cao su mềm, độ đàn hồi tốt và gần đầu của đứa trẻ.

Kính bơi lội

Goggles bơi là một công cụ nhất định để trang bị cho trẻ em 4 tuổi khi học bơi. Goggles bơi giúp bảo vệ đôi mắt của trẻ em khỏi chất tẩy rửa trong nước hồ bơi, giảm thiểu ngứa, sưng, sưng, kích thích, … khi lộ ra quá lâu trong môi trường nước.

Nút tai

Xem thêm : Công thức tính chu vi hình tam giác đầy đủ chi tiết nhất

Các nút tai giúp ngăn nước xâm nhập vào tai, giảm chứng ù tai hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn. Đây là một công cụ quan trọng để trang bị trong quá trình bơi cho trẻ em 4 tuổi.

Phao bơi

Ngoài đồ bơi, cha mẹ cũng cần được trang bị đầy đủ các vật dụng khác như kính bơi, mũ bơi, phao bơi, … để bảo vệ trẻ em tốt nhất.

Cần phải trang bị phao bơi để đảm bảo rằng trẻ em luôn được bảo vệ an toàn trong quá trình bơi. Phao bơi giúp trẻ em dễ dàng xuất hiện khi gặp vấn đề, mang lại cho trẻ một điểm tựa vững chắc khi ở trong môi trường nước, …

An toàn khi dạy bơi cho trẻ em 4 tuổi

An toàn khi bơi lội là một sự chú ý tại chỗ trong quá trình giảng dạy trẻ em 4 tuổi để học bơi. Đảm bảo an toàn khi bơi bằng cách luôn ở với trẻ em trong khi bơi; Đừng để trẻ bơi khi trời lạnh, giông bão hoặc khi trẻ bị bệnh.

Trước khi đi đến hồ, trẻ em cần bắt đầu trong 3-5 phút để sưởi ấm cơ thể, hạn chế chuột rút trong khi bơi. Ngoài ra, cần phải kiểm tra ngắn gọn xem đứa trẻ có dụng cụ bơi như kính bơi, mũ bơi, phao bơi, nút tai, … hay không.

Khi trẻ em lên bờ, cần phải sưởi ấm ngay lập tức, tắm trong thời gian ngắn bằng nước sạch và lau khô trước khi cho trẻ mặc quần áo. Trên hết, cha mẹ nên học và chuẩn bị các biện pháp để ngăn ngừa các bệnh thông thường trong nhóm để can thiệp kịp thời khi trẻ có biểu hiện.

Xem thêm: Chương trình giảng dạy 4 tuổi dạy học cơ bản để nuôi dạy cha mẹ nên biết

Do đó, tất cả các vấn đề xoay quanh việc giảng dạy bơi cho trẻ em 4 tuổi đều được trả lời đầy đủ trong bài viết. Bơi lội là một trong những kỹ năng quan trọng và cho trẻ em tiếp xúc sớm với bơi lội cũng là những gì cha mẹ nên làm để cho con cái một cơ thể khỏe mạnh, một cơ thể vững chắc. Bởi vì 4 tuổi là một độ tuổi khá nhỏ, khi dạy bơi cho trẻ em, cha mẹ cần kiên nhẫn và luôn có niềm tin mạnh mẽ rằng: “Sự kiên trì sẽ thành công”.

Nguồn: https://timhieulichsuquancaugiay.edu.vn
Danh mục: Giáo dục