Cách làm nước tía tô uống đẹp da – Giúp da sáng mịn với 10 công thức sau

Nước tía tô là thức uống có lợi cho sức khỏe và làn da. Nó có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe, giảm cân, hỗ trợ điều trị bệnh và cải thiện làn da. Nếu bạn muốn tận dụng những lợi ích của nước tía tô, hãy tham khảo cách pha nước tía tô uống để đẹp da tại timhieulichsuquancaugiay.edu.vn.vn. Bài viết này sẽ hướng dẫn các bạn cách chọn nguyên liệu, pha nước tía tô và cách uống nước tía tô để có làn da đẹp. Hãy tham khảo ngay để có làn da sáng hơn, mịn màng hơn và khỏe mạnh hơn nhé!

Tại sao uống nước tía tô giúp làm đẹp da?

Không phải ngẫu nhiên mà chị em truyền tai nhau cách pha nước tía tô uống để làm đẹp da. Vậy tại sao uống nước tía tô lại tốt cho da?

Chất dinh dưỡng trong lá tía tô

Tía tô có thể giúp làm đẹp da vì nó có nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe và sắc đẹp của da, bao gồm:

Bạn đang xem: Cách làm nước tía tô uống đẹp da – Giúp da sáng mịn với 10 công thức sau

Tía tô chứa nhiều hoạt chất tốt cho da

• Vitamin C: Tía tô là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, là chất cần thiết để hỗ trợ sự phát triển của collagen, một chất quan trọng giúp làn da luôn dẻo dai và trẻ trung.
• Kẽm: Tía tô còn chứa một lượng lớn kẽm, một khoáng chất quan trọng cho sức khỏe và sắc đẹp làn da.
• Vitamin E: Tía tô còn có hàm lượng vitamin E, chất chống oxy hóa và tăng cường sức khỏe làn da.
• Các chất tự nhiên: Tía tô còn chứa một số chất tự nhiên như axit salicylic và axit glycolic, có thể giúp làm sạch da và giảm nếp nhăn.

Vì vậy, uống tía tô có thể giúp tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp làn da bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng. Tuy nhiên, bạn cần biết cách pha nước tía tô uống để làm đẹp da để tía tô mới thực sự hiệu quả.

Bạn có thể quan tâm

Tác dụng của lá tía tô đối với làn da của bạn

Nước tía tô là loại nước có thể dùng để giữ cho làn da khỏe mạnh. Nó có thể được sử dụng trong các phương pháp điều trị truyền thống và cũng có thể được sử dụng như một phương pháp tự chăm sóc da. Nước tía tô có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, bao gồm:

• Giúp làm sạch da: Nước tía tô có thể giúp làm sạch da và loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và các tạp chất khác. Nó cũng có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm da.
• Giúp làm mềm da: Nước tía tô có thể giúp làm mềm da và giảm các vết thâm do mụn hoặc sẹo. Nó cũng có thể giúp làm giảm các đốm đen do mụn đầu đen gây ra.

Công dụng của lá tía tô đối với làn da

• Giúp ngăn ngừa lão hóa da: Nước tía tô có thể giúp ngăn ngừa lão hóa da bằng cách giảm các triệu chứng như nếp nhăn, vết thâm và mụn trứng cá. Nó cũng có thể giúp làm giảm các đốm đen do mụn đầu đen gây ra. Đây chính là lý do lớn nhất khiến chị em tìm hiểu rất nhiều về cách pha nước tía tô để uống để có làn da đẹp.
• Giúp làm sáng da: Nước tía tô có thể giúp làm sáng da và giảm vết thâm do mụn. Nó cũng có thể giúp làm giảm các đốm đen do mụn đầu đen gây ra.
• Giúp làm dịu da: Nước tía tô có thể giúp làm dịu da và giảm các vết thâm do mụn gây ra. Nó cũng có thể giúp làm giảm các đốm đen do mụn đầu đen gây ra.

Cách Pha Nước Tía Tô Uống Cho Da Đẹp?

Có rất nhiều cách khác nhau để sử dụng tía tô để làm đẹp da. Làm nước tía tô uống để đẹp da có lẽ là phương pháp đơn giản nhất nhưng khá hiệu quả.

Nguyên tắc chọn tía tô làm thức uống đẹp da

Khi chọn tía tô làm thức uống làm đẹp da, bạn nên lưu ý những yếu tố sau:

• Chất lượng: Chọn loại tía tô có chất lượng tốt, không có chất bảo quản hoặc bị héo, thối, thối,…
• Nguồn gốc: Bạn có thể mua tía tô ở siêu thị hoặc tự trồng tại nhà.
• Giá cả: Hãy chọn tía tô có mức giá phù hợp với túi tiền của bạn. Tuy nhiên, đây là món ăn cực kỳ phổ biến và giá cả lại vô cùng rẻ nên bạn không cần phải lo lắng về vấn đề này.

Cách làm nước tía tô uống để đẹp da đơn giản nhất

Chuẩn bị nguyên liệu

• 200g lá tía tô
• 1 quả chanh
• ½ muỗng cà phê muối.

Xem thêm : Top 10 điện thoại pin khủng 10000mAh nên mua ngay ở hiện tại

Cách pha nước uống đơn giản nhất

Các bước:

• Bước 1: Chuẩn bị lá tía tô

Ngâm lá tía tô vào nước muối khoảng 2-3 phút rồi rửa sạch. Cắt thành miếng dài khoảng 1 inch.

• Bước 2: Đun sôi nước cùng lá tía tô

Nấu lá tía tô trong khoảng 20 phút. Sau 20 phút thì tắt bếp đun thêm 20 phút nữa.

• Bước 3: Trộn hỗn hợp

Khi hỗn hợp lá tía tô đã ủ xong, cho 1/2 thìa cà phê muối vào nồi và vắt vào vỏ 1 quả chanh. Khuấy đều, rót ra ly cùng một ít đá và thưởng thức.

Cách làm nước tía tô uống đẹp da: Tía tô với đường phèn

Chuẩn bị nguyên liệu

• Lá húng quế: 400g
• Nước lọc: 2 lít
• Axit citric: 20 gam
• Đường phèn: 500 gram

Các bước thực hiện

• Bước 1: Chuẩn bị lá tía tô

Lá tía tô Cắt bỏ phần lá, bỏ cuống, ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 5 phút. Rửa bằng nước 2-3 lần.

• Bước 2: Luộc lá tía tô

Cho lá tía tô vào nồi với nước sôi, đun khoảng 5 phút thì tắt bếp. Cho 500 gam đường phèn và 20 gam axit xitric vào nồi nước đun sôi thêm 5 phút. Sau khi đun sôi, lọc bỏ bã và lọc lấy nước.

Thành phẩm là món nước lá tía tô pha đường phèn thơm ngon. Vị ngọt của đường phèn rất ngon.

Cách pha nước tía tô uống đẹp da với mật ong

Cách làm nước tía tô với mật ong như sau: Bước 1: Chọn tía tô tươi và mật ong chất lượng tốt. Bước 2: Tía tô rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ. Bước 3: Cho tía tô vào tô hoặc cốc.

Nước tía tô mật ong – thức uống giúp làm đẹp da

Xem thêm : Top 99+ truyện bách hợp 18+ vừa hay vừa cuốn không nên bỏ lỡ

Bước 4: Thêm một chút nước nóng để tía tô có thể chiết xuất được chất dinh dưỡng. Bước 5: Thêm mật ong vào và trộn đều. Bước 6: Để nước tía tô với mật ong trong tủ lạnh cho nguội là có thể uống được. Bạn có thể thêm bớt mật ong theo ý thích hoặc thêm một số loại trái cây khác như trái cây, lá sen hay lá chanh để tăng hương vị và nâng cao tác dụng làm đẹp da.

Cách làm nước tía tô uống đẹp da bằng hoa quả

Bạn có thể làm cho cốc nước tía tô của mình hấp dẫn hơn bằng cách cho thêm trái cây vào. Để áp dụng phương pháp làm nước ép tía tô uống đẹp da bằng trái cây, bạn cần có một số nguyên liệu cơ bản như: nước ép tía tô, đường, đá và các loại hoa quả như cam, chanh, xoài,…

Bước 1: Bạn cần rửa sạch các loại trái cây muốn cho vào nước tía tô. Sau đó bạn có thể cắt trái cây thành từng miếng nhỏ hoặc chọn những trái cây đã cắt sẵn.

Bước 2: Sau khi trái cây đã được rửa sạch và cắt nhỏ, bạn đổ nước ép tía tô vào cốc. Thêm đường và đá vào cốc rồi trộn đều. Bước 3: Cuối cùng, bạn có thể cho hoa quả vào cốc và trộn đều. Nếu muốn nước tía tô có vị ngọt hơn, bạn có thể cho thêm đường. Chỉ với 3 bước đơn giản, bạn đã có thể thưởng thức ly nước tía tô vừa thơm ngon vừa tốt cho làn da.

Cách pha nước tía tô uống để đẹp da: Nước bột tía tô

Cách làm bột tía tô như sau:

Bước 1: Chọn tía tô tươi và rửa sạch. Bước 2: Cắt tía tô thành miếng nhỏ rồi phơi khô. Bước 3: Xay tía tô cho đến khi trở thành bột mịn và mịn. Bước 4: Lọc bát bột tía tô để loại bỏ hết những phần tía tô chưa xay. Bước 5: Cho bột tía tô vào chai để bảo quản trong tủ lạnh.

Lá tía tô khô để hãm nước uống

Bạn có thể dùng bột tía tô để pha nước tía tô, trà tía tô hoặc dùng làm bột bổ sung cho các món ăn, đồ uống khác. Lưu ý bột tía tô có thể bị thối sau một thời gian nên bạn nên sử dụng trong vòng một tháng kể từ ngày pha chế. Làm nước tía tô để uống làm đẹp da là một trong những cách chăm sóc da hiệu quả nhất. . Và chúng khá dễ áp ​​​​dụng, bạn chỉ cần làm theo các bước đơn giản như hướng dẫn ở trên. Hãy thử ngay cách làm nước tía tô này để có được làn da sáng mịn màng và khỏe mạnh hơn nhé!

Bạn có thể quan tâm đến:

>> Loại collagen nào tốt nhất cho làn da của bạn?

>> Ăn yến mạch có giúp giảm cân không?

>> 9 cách giảm cân tại nhà an toàn và hiệu quả

Nguồn: https://timhieulichsuquancaugiay.edu.vn
Danh mục: Xu hướng